ついに買い換えましたヨガマット。オススメの厚さは・・・

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最近ヨガ自体はやったりやらなかったり。

時々ストレッチや筋トレをする時にも使っていたヨガマット。

よく見てみたら、変色してました 汗

yoga_mat_201703_01

これはもうそろそろ買い換えよう。

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ヨガマットの厚さの違い

yoga_mat_201703_03

ちょっと調べてみたところ、どうやらヨガのポーズによって厚さを変えたほうがいいらしい。

倒立のポーズとかかな・・・(自分はそこまでできません)

初めて買った当時は、あまりよく考えずに買ったのですが、もともと使っていたのは3.5mm〜4mmくらいの厚さのマットでした。

yoga_mat_201703_02

今回買ったヨガマットは8mm。

分厚いので、ちょっと形状記憶する。

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わぉ 笑

比べてみるとこんなに差があります!!

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なんで8mmにしたのか・・・

なんか使ってみたくて・・・ 笑

思った通り、ふわっとしてるし。

買ったのはコレです。

10mmや15mmもあるんですよ!

でも、8mm以上は自宅用ですね〜

丸めてみるとわかるんですけど、結構かさばる感じなのです。

あとは重さが全然違う。一人で持ち運ぶには軽いとは言えない・・・男手とか車とか欲しい感じ(笑)

薄めのヨガマットの利点は軽さだと思いました。

(話題になったこのヨガマット、輸入来ましたね〜〜〜 グラフィックが可愛い〜!)

ヨガスタジオでは6mmくらいが平均みたいですね。

なんとなく、自分の中で古くなってしまったものを、一個ずつ入れ替えていく。

たとえそれがどんなに小さいものでも。

いまは、そういう時期みたい。

Nozomi.

お気に入りのヨガDVD。セクション1で精一杯なんですが。。。汗

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