心理系一覧

自分の体を愛する方法、メンタルケア。

2017年9月5日にVOGUE JAPONのFacebookページに投稿された1つの動画が一部で反響を呼んでいます。プラスサイズモデル、アシュリー・グラハムのモデリングアカデミーの動画です。もし、何かしら自分の体に対してコンプレックスがあって、卑下している、無視しているなど心あたりがあるなら・・・まずはどんな自分もありのまま受けとめ、受け入れていくという視点を持ってみませんか。

「豊かさ」とは何か?「自分を満たす」とは

今日はね。映画を観に出かけた。「自分とデート」って決めていたの。 まずチケットを取ってから、カフェするなり、ちょっと洋服も見たいし、ぶらぶらしようと思って映画館へ。 夕方17時台。あと2本もあるから余裕かなと思いきや・・・