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色々うまくいかない事もあるけれど（春土用、重々承知）最近、体調いいな〜と思っていたら、おととい急に気分共にペッコリ凹。やばい。。。と思ったら原因は「音叉やりすぎ」説濃厚という話。
Contents
グランディングのための「音叉セルフヒーリング」
先日、マドモアゼル愛先生のショップで購入した音叉。
音叉といえばまずは528Hz、という感じがしますが（おそらくほとんどの方はまず528Hzから選びます。それくらい基本で素晴らしい周波数が出るツール）、グラウンディング＆ハートチャクラのケアが最近のテーマでもある私個人としては、グラウンディングツールの優先順位が高かったので、128Hzのアースチューナーを選びました。
検索してみて別のお店でも「セルフケアで疲れを取る」とも書いてあり、セルフヒーリングに使えるので、届いてから気がついたら鳴らすようにしていました。
朝起きたら10分弱。寝る前に30分くらい。休みの日はおやつの時間か音叉か、くらいの勢いで鳴らしていたんですが、どうやらやりすぎだったようです。。。
急に気分がペッコリ凹んだ日
忙しくて、久しぶりに神経張り詰めていた状況が続いた日に「今日は頑張ったし、疲れたし〜」と思い、夜長めにセルフヒーリングして寝た次の日。
あれ、体が重たくて、起きれない。
やらないといけない事はある。でも体は一斉ストライキ。
「ぬぉぉぉぉぉぉ！！！やりたくないぃぃぃ！！！」からの
「もう何もしたくない・・・凹 ZZZ」と全くやる気が出ず、ほぼ半日爆睡。
ってこんなモード、本当に久しぶりで戸惑いました。そして顎のラインに小さい吹き出物がポツポツ出ている。生理でもないのに！
ちょっとLINEで話していたみんなにも「そういう時もあるよ〜、無理しないで」と言ってもらったりして（「何もしない自分」をうっかり責めてしまう癖があります：太陽乙女座）
それでも「なんで私こんなに凹んでるの・・・」とわけわからずもやもやしていました。
原因は音叉セルフヒーリングの好転反応
その次の日もあまり本調子でなく、眠いし、水中の深くをのっそり平泳ぎしているような気分でいたら、音叉体験に連れていってくれた先輩、ゆき姉とLINEにて。
見事な高須スルー。最高です。LINEの絵文字率は低めです。
というわけで、このだるさはおそらく音叉のやりすぎだという事が判明。
原因わかってすっきりしたので、エプソムソルト入浴で超充電して徐々に復活（マグネシウムを経皮吸収）。
「音叉セルフヒーリング、超いいけど、やりすぎに注意！」
という話でした。
音叉ヒーリングと好転反応
音叉ヒーリングの好転反応について、調べたのでサクッとまとめておきます。
参考記事 ▶︎ 音叉ヒーリングの好転反応
振動によって循環が起こる事によって様々な状態になるようです。
参考記事 ▶︎ 音叉ヒーリング体感後の身体と心の状態
ホメオパシーのブログですが「好転反応がそもそも一時的に悪化する」という視点から「一時的悪化の場合、24時間から48時間以内に解決する」事を踏まえ、我慢したり無理はしないようにと注意されています。
参考記事 ▶︎ 好転反応！？とんでもない！本来の治癒とは？
気に入るとついついやりすぎるので気をつけようと思います。
Nozomi.
このブログでご紹介・おすすめしているリラックスショーツ・リラックスブラは主に「はごろもランジェリー」の型紙を使用しています。2500部以上の販売数を達成した、某ふんどしパンツの型紙企画制作経験から作られた型紙です。
従来の、魅せる為の下着、補正する為の下着とは別ジャンルの「リラックスする為の下着」それが「リラックスランジェリー」です。補正力はありませんが、自分で調整できる作りで、余分な締め付けがない為、緊張した体を緩めるとして支持を集めています。
最近では、就寝時のみふんどしパンツを着用して、良質な睡眠を促進すると言われている「夜ふん」が若い世代でも注目されているようです。
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私自身は中学生の裁縫レベルから初めましたが、コツコツ続けて自分で作れるようになりました。型紙には、初心者がつまづきやすいポイントをカバーした、わかりやすいレシピがついています。
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