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最近、右の手首が腱鞘炎ぽくなりまして。痛いのなんの。原因とか因果関係あるのか調べてみました。
腱鞘炎の原因
考えられる原因ていったら
- スマホの使いすぎ
- Magic Mouseで無理しすぎ
考えたら数年ごとに1度、痛くなってるなぁと思い、ちょっとググって見たんです。
検索キーワードは
「腱鞘炎 原因 リズ ブルボー」笑
リズ・ブルボーさんて、体とメンタルの関係を説いた本とか書いていたんですが、それを思い出したもので。そしたら面白いのがヒットしたのでシェアです。
肉体は精神、感情に繋がっている
「私たちの不調や病気は、私たちがエゴに完全に支配されているために起こる」
（略）
彼女のエゴは、どんなことでもまじめにやらなければならない、単なる娯楽のため、遊びのためにテニスをやってはならない、と信じ込んでいたのです。
さらに、彼女は、自分の母親が同じ〈思い込み〉を持っていたことも思い出しました。彼女の母親もまた、自分自身に対して非常に厳しい人間だったのです。
この腱鞘炎は、彼女に、テニスをやめなさいと言っていたのではないのです。そうではなくて、遊ぶことに関する〈思い込み〉を変えた方がいいですよ、と彼女に教えようとしていたのです。私たちは何か苦しいことが起こると、「これは、何かをしなさい、あるいは何かをしてはならない、ということだろう」と考えがちです。
（略）
私たちは、どうしても原因を純粋に肉体的なものと考えがちです。しかし、実際には、〈物質体〉（＝肉体）、〈感情体〉そして〈精神体〉は、分かちがたく密接に結びついているのです。それにもかかわらず、エゴは、あなたが、問題の原因を外側の世界に探すことを絶対的に望んでいます。エゴは、病気の本当の原因である自分の〈思い込み〉にあなたが気づくことを、極度に恐れているのです。
ドッキリした赤字の部分。。。
実は始めようと思っていることがあるんです。手を、使います。
でも、
「それでお金を稼げるようにorちゃんと結果残すor成功しならなければならない」
って思ってる奴（自分）が振り返ればそこにいる！！！！！！！
織田裕二！！！！！
って思いました（笑）
そういえば、「遊ぶ」って何？？
最近よくわからない。。。。
小さい頃「ゲーム（ファミコン）は1日1時間ね」って言われて守っていた仮面優等生。弟は部屋に持ち込んで何時間もやっていた。怒られるのが嫌でゲーマーの友達の家に行ってひたすらゲーム一緒にやっていました。
いつも働くとか、結果に繋がるとか、どこかで意識して、遊びっぽいことでも結構、まだまだ相当力んでんじゃないのか？と我振り返る。完璧主義、ここにあり。
もっと気楽に始めて、気楽にやめてってことも自分に許そう。。。って思いました。
腱鞘炎、体の声ってのもあるかもね〜、というお話でした。
Nozomi.
リズ・ブルボーさんの本はこちら
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